Das "Rauchen"

Ich habe ca. 8 Jahre geraucht (ca. 2 Schachteln pro Tag) und dann von einem auf den anderen Tag aufgehört.
Bringt nicht viel, außer das es gesünder ist.:unsicher:
Ich hab nicht mehr Geld in der Kasse, dafür aber 20kg mehr auf der Waage.:rotwerd:

Ich werde aber trotzdem nicht wieder richtig anfangen. Richtig mein ich, weil ich gerne ab und an (also alle paar Monate mal) bei ner Feier eine mitrauche. Habe da GsD auch keine Probleme mit dem Wiederanfangen.:hallo:

(Das dürfte jetzt nicht wirklich weiter geholfen haben.:albern:)
 
  • 19. April 2024
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Hi atilla ... hast du hier schon mal geguckt?
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In Bezug auf die befürchtete Gewichtszunahme kann ich nur sagen, dass mir das bei meinen früheren Rauchpausen erspart geblieben ist.
Für ausreichende Bewegung habe ich immer gesorgt. GsD gehöre ich nicht zu den Menschen, die statt zur Zigarette gerne mal zur Schokolade greifen.
Jetzt könnt Ihr mal die Daumen drücken, dass es dieses mal
wieder so läuft !
Damit ich sehe wie viele Euro ich verqualmt habe, kommen bei mir jetzt jeden 2. Tag 5 Euro in eine Spardose.
 
Seit einiger Zeit gibt es die elektrische Zigarette, dass Gute dabei ist, die kann und darf man in jeder Gaststette rauchen. Es soll auch gegen die Sucht helfen und ist auch viel billiger.

Ruth
 
Nein, dass habe ich auch erst gestern von einer Bekannten erfahren. Mein Mann hat gleich gegoogelt und da kann man das alles schön nachlesen. Keine Ahnung ob es so gut ist, wie es beschrieben wird. Aber vielleicht ist es mal ein Versuch wert, auch für uns.:hallo:

Ruth
 
"Einfach aufhören" ist irgendwie leichter gesagt als getan, leider...
nö, ist es nicht :)
Wer raucht denn von euch?
:hallo: seit 22 Jahren, ca 40 am Tag

für 2 Jahre

Wer würde auch gerne aufhören?
ich nicht mehr

Habt ihr irgendwelche Tipps/Tricks die es erleichtern würden??? (Nikotionpflaster ausgeschlossen;))
ich hab das Buch von Allen Carr gelesen. Hab mir zwar gedacht "alles nonsens" aber es hat funktioniert. Allerdings war ich auch in der Situation wo ich mir gesagt hab: ich will jetzt, ich hab keine Lust mehr aufs Rauchen.


Ich hab dann nach 2 Jahren (und fast 20 kg mehr auf der Waage :unsicher:) wieder angefangen zu rauchen. Mein Körper scheint unheimlich mit dem Rauchgift zu kämpfen, somit verbrauch ich ziemlich viel Energie. Wenn ich aufhöre geh ich (obwohl ich dann noch weniger und gesünder esse, also Süßigkeiten und so weg lasse :() sofort wieder wie ein Hefezopf auseinander.

Das Buch habe ich auch angefangen zu lesen, fliegt nu hier rum.... Mhhhh :(
 
Ich hab auch mit ungefähr 13-14 Jahren angefangen "richtig" zu rauchen.
Mit 30 hab ich wieder aufgehört. Dazwischen mal ein paar Versuche, aber irgendwie nicht wirklich richtig gewollt.:unsicher:

Bin nun seit rund 12 Jahren Rauchfrei. Von heut auf morgen. Ohne jegliche Hilfe. Ist eine reine Kopfsache. ;)


Nu wissen wir wie alt du bist :lol: ;)
 
Ich habe ca. 8 Jahre geraucht (ca. 2 Schachteln pro Tag) und dann von einem auf den anderen Tag aufgehört.
Bringt nicht viel, außer das es gesünder ist.:unsicher:
Ich hab nicht mehr Geld in der Kasse, dafür aber 20kg mehr auf der Waage.:rotwerd:

Ich werde aber trotzdem nicht wieder richtig anfangen. Richtig mein ich, weil ich gerne ab und an (also alle paar Monate mal) bei ner Feier eine mitrauche. Habe da GsD auch keine Probleme mit dem Wiederanfangen.:hallo:

(Das dürfte jetzt nicht wirklich weiter geholfen haben.:albern:)


Leider NEIN ! ;)
 
Sooooooo, zum guten Schluss... Schön dass ich mal nen Thema erstellt habe welches euch anspricht! :lol:
 
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AW: Das "Rauchen"
Zitat:
Zitat von Sammy_jeo
Seit einiger Zeit gibt es die elektrische Zigarette, dass Gute dabei ist, die kann und darf man in jeder Gaststette rauchen. Es soll auch gegen die Sucht helfen und ist auch viel billiger.

Ruth



Höööööö????? :verwirrt:

Ja, es gibt sie, die elektrische Zigarette... und nein, mit der eigentlichen Zigarette darf ich in fast keiner Gaststette mehr rauchen.

Ruth
 
Schönes Thema :)

Ich bin Nichtraucher, schon immer gewesen, mein Mann ist Raucher der seit 3 Monaten nicht mehr raucht :D

Seit wir zusammen sind wurde bei uns nie im Haus geraucht, das finde ich abartig, alles stinkt und man bekommt schlecht Luft. Ebenso wie das Haus ist auch das Auto zum Rauchen tabu.
Ich habe meinen Mann als Raucher kennengelernt und ihn so akzeptiert, gut finde ich es nicht aber ändern kann ich es nicht, das muss er schon selber.
Er hat dann vor ca. 3 Monaten zum zweiten mal aufgehört zu Rauchen. Einfach so von heute auf morgen ohne eine Art Unterstützung (Pflaster, Gruppe, etc.). Anfangs hatte er keine Probleme, noch nicht mal Schmacht. Der kam dann leider so nach 1,5 Monaten und hält bis heute an. Besonders schlimm ist es wohl wenn wir wo eingeladen sind und er sich ein Bierchen trinkt. Aber er hat durchgehalten. Er sagt, dass es ihm schon fehle auf der Arbeit nicht mehr mit den anderen Rauchern in den Raucherraum zu gehen oder während der Fernseh-Werbung raus zum rauchen zu gehen. Dafür futtert er Süßigkeiten ohne Ende, zwar auch nicht grade super aber für eine kurze Zeit ist das okay.

Das Geld was er einspart spart er sich für einige Wünsche, das nimmt er als Ansporn was aber nicht immer gegen die Schmacht hilft.
Ich bin sehr stolz auf ihn und hoffe dass er weiter durchhält und es irgendwann geschafft hat davon los zu kommen.

Er sagt übrigens selber das es schrecklich stinkt wenn wo geraucht wird/wurde und besonders die Kleidung und die Haare nach Rauch stinken. Schlimm ist es wenn wir bei seinen Eltern waren, dort rauchen mein Schwiegervater, mein Schwager und die Oma. Die Luft ist zum schneiden und der Gestank kaum auszuhalten. Meine Schwiegermutter raucht nicht, bzw. bei drei Rauchern passiv. Ist in meinen Augen genauso wie Rauchen, nur billiger :lol:
Zum Thema aussehen: Besonders bei der Oma kann man die jahrelange Raucherei sehr gut sehen, die Frau ist 75 und sieht total krank aus mit ihrer bläulichen Haut, sie sieht aus als wäre sie 90 Jahre alt.

Das Rauchverbot in Restaurants finde ich gut, ich fühle mich belästigt wenn ich esse und neben mir einer qualmt. Dort wo gegessen wird, braucht nicht geraucht zu werden, meine Meinung.
Und Menschen die kleine Kinder dem Zigarettenqualm aussetzen finde ich unverantwortlich, auch in der Schwangerschaft, ein Kind muss geschützt werden, es kann nicht entscheiden ob es den Rauch einatmet oder nicht. Wenn es dann als Erwachsener anfängt zu rauchen, okay, dann ist es alt genug um selbst zu entscheiden.

Ansonsten ist mir das egal ob jmd raucht oder nicht, gut finde ich es nicht, aber solange keiner belästigt wird kann jeder machen was er will.

Respekt vor denen die erfolgreich aufgehört haben zu rauchen, ich kann mir das nur schlecht vorstellen wie man sich fühlt, aber bekomme es ja live mit dass es nicht einfach ist. :hallo:
 
Es ist eine Tatsache das 80 % der Gesundheitskosten eines Menschens ein Jahr vor seinem Tod anfallen, da Raucher ja im Schnitt früher sterben ist das ein Gewinn für die Rentenkasse.
.

das impliziert aber nicht, daß ich nicht ein Jahr vor meinem Tod krank werde, weil ich Raucher bin, oder verschwindet das Jahr vor meinem Tod einfach irgendwo? Raucher sterben jünger steht auf den Schachtel, nicht Raucher sterben gesund, verdammt, ich hab mir meinen Lungenkrebs schon jede Menge kosten lassen, ich bestehe darauf vor meinem Tod krank zu werden, danach ist es mir eh egal! :p
 
Ich rauche seit meinem 16 Lebensjahr - ca. 50 Zig. am Tag.
In meinen zwei Schwangerschaften habe ich jedoch sofort aufgehört zu rauchen und anschließend wieder angefangen :(
Im Oktober 2007 kam mein drittes Enkelkind zur Welt und dies habe ich mir zum Anlaß genommen, mit dem RAUCHEN aufzuhören. Da in der Vergangenheit mehrere Versuche gescheitert waren, habe ich mit meinem Hausarzt gesprochen und erklärt, dass ich es ohne Hilfe nicht schaffe! Er riet mir zu einem Medikament, welches gerade neu auf dem Markt war.
Diese Tabletten habe ich dann auch genommen.Habe mit dem Starter-Set angefangen . In den ersten 10 Tagen durfte man noch rauchen, es wurde aber automatisch weniger, denn ich hatte keine Lust mehr zu rauchen.
Ich habe zwar 15 Kilo zugenommen, aber so langsam verschwinden auch die Pfunde (durch Sport, bewußte Ernährung, usw.) wieder.
Mein Mann (richtig starker Raucher) hat am 7. Januar 2011 - auch mit den besagten Tabletten - aufgehört zu rauchen. Ich hoffe, dass er es schafft und durchhält;)
 
alpha, du rauchst?
Das überrascht mich angesichts deiner sehr gesundheitsbewuusten Beiträge zu anderen Themen nun über die Maßen...
 
ich bin überhaupt nicht gesundheitsbewußt, ich versuche höchstens umweltfreundlich zu sein :lol:
 
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