Das KSG Wiege Rudel

christine1965

~ In stiller Erinnerung ~

15 Jahre Mitglied

• 25. April 2017

• #1.561

Darf ich dir einen Tipp geben?

Viele kleine Ziele... 99,9 ist ein tolles Ziel - wieder Uhu zu sein ( unter hundert)

 

SaSa22

• 20. April 2024

• #Anzeige

Hi christine1965 ... hast du hier schon mal geguckt?

BlackCloud

10 Jahre Mitglied

• 25. April 2017

• #1.562

Dem stimme ich zu. Kleine Ziele sind realistischer und motivieren.
Mein Ziel ist bis Samstag die 17,5 kg knacken. Mal schauen, ob ich das schaffe.

 

bxjunkie

Bordeauxdoggen Flüsterin®

15 Jahre Mitglied

• 25. April 2017

• #1.563

BlackCloud schrieb:

Dem stimme ich zu. Kleine Ziele sind realistischer und motivieren.
Mein Ziel ist bis Samstag die 17,5 kg knacken. Mal schauen, ob ich das schaffe.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich bin mir sehr sicher das du das schaffst

 

BlackCloud

10 Jahre Mitglied

• 25. April 2017

• #1.564

Danke ^^ ich hab ja vor Ostern (Karfreitag) 16,8 kg gehabt, habe Ostern aber wirklich mal geschlemmt und es mir gut gehen lassen. Am Samstag hatte ich dann 16,1 kg - hab also schon zugelegt. Mal schauen, ob ich bis diesen Samstag die 17,5 kg knacke. Ich bin diese Woche sportlich fit unterwegs und lauf halt Extrarunden. Ich möcht Samstag halt bei der Geburtstagsparty meiner Freundin wirklich beim grillen auf nichts verzichten müssen und auch Alkohol trinken können.

 

mailein1989

10 Jahre Mitglied

• 5. Mai 2017

• #1.565

Start: 25.4.2017
Aktuelles Gewicht: 107,3 kg

5.5.2017
Aktuelles Gewicht: 104,4 kg

Abnahme: 2,9 kg

 

christine1965

~ In stiller Erinnerung ~

15 Jahre Mitglied

• 5. Mai 2017

• #1.566

Prima.... Das klingt doch super!

 

BlackCloud

10 Jahre Mitglied

• 5. Mai 2017

• #1.567

Klasse

Ich hab mein Ziel am 29.04. im Übrigen erreicht. -17,7 kg hat die Waage weniger angezeigt.
Allerdings bin ich die Woche erkältet und kann keinen Sport machen ... ich befürchte, die Waage wird morgen mehr anzeigen als letzten Samstag ...

 

mailein1989

10 Jahre Mitglied

• 18. Mai 2017

• #1.568

Start: 25.4.2017
Aktuelles Gewicht: 107,3 kg

18.5.2017
Aktuelles Gewicht: 103,6 kg

Abnahme: 3,7kg

Erstaunlich dafür das ich eigentlich nichts mache außer den Chips und Schokoladen Konsum eingestellt habe. Außer Eis gibt es nichts süßes

 

christine1965

~ In stiller Erinnerung ~

15 Jahre Mitglied

• 18. Mai 2017

• #1.569

Eis mit all den leicht verdaulichen Proteinen ist auch keine Süßigkeit, sondern ein Grundnahrungsmittel.....

 

felis

15 Jahre Mitglied

• 19. Mai 2017

• #1.570

mein BMI liegt derzeit bei ca. 18,5

 

mailein1989

10 Jahre Mitglied

• 25. Mai 2017

• #1.571

Start: 25.4.2017
Anfangsgewicht: 107,3 kg

25.5.2017
Aktuelles Gewicht: 102,5 kg

Gesamt Abnahme: 4,7 kg

Läuft!!

 

toubab

10 Jahre Mitglied

• 25. Mai 2017

• #1.572

felis schrieb:

mein BMI liegt derzeit bei ca. 18,5

Zum Vergrößern anklicken....

Gemaessbmi liege ich einen punkt ueber normal, ins uebergewichtige, das stimmt doch nicht, mein spiegel und kleidergroesse sagt etwas ganz anderes aus.

 

fusselchen

15 Jahre Mitglied

• 25. Mai 2017

• #1.573

BMI unterscheidet halt auch nicht zwischen Muskeln und Fett...

 

bxjunkie

Bordeauxdoggen Flüsterin®

15 Jahre Mitglied

• 25. Mai 2017

• #1.574

Ich bin laut BMI im Normalbereich...yoh das wäre ich auch mit 80 Kilo...hat mich einer mit 80Kilo gesehen ? Die hatte ich nämlich schon vor 10Jahren und das will keiner sehen und keiner würde dann sagen "och du bist ja normalgewichtig" Ich halte davon nix und Ärzte inzwischen auch nicht mehr...eben weil der BMI nicht zwischen Fett und Muskelmasse unterscheidet.
Wobei das bei mir nix ausmacht, weil ich habe mit Sicherheit mehr Fett als Muskelmasse...

 

felis

15 Jahre Mitglied

• 27. Mai 2017

• #1.575

bei mir bedeutet es, daß ich eher hager bin

 

toubab

10 Jahre Mitglied

• 27. Mai 2017

• #1.576

felis schrieb:

bei mir bedeutet es, daß ich eher hager bin

Zum Vergrößern anklicken....

Und ist das wirklich so?

 

felis

15 Jahre Mitglied

• 27. Mai 2017

• #1.577

nuja, von 60 auf 50 kg runter, wegen der schwierigen Ernährung

fast alle Hosen 2 Nummern zu groß, Gürtel sind hier wieder in

weiter oben war eh nie viel, da is auch nicht mehr geworden

 

toubab

10 Jahre Mitglied

• 27. Mai 2017

• #1.578

felis schrieb:

nuja, von 60 auf 50 kg runter, wegen der schwierigen Ernährung

fast alle Hosen 2 Nummern zu groß, Gürtel sind hier wieder in

weiter oben war eh nie viel, da is auch nicht mehr geworden

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist natuerlich eine andere geschichte, ich will auch wieder guertel tragen muessen.

 

felis

15 Jahre Mitglied

• 27. Mai 2017

• #1.579

aber bitte durch normale Diät oder so, nicht wie ich wegen Pankreasinsuffizienz, Verlust aller eigenen Zähne und Unverträglichkeit von allem, was auf nem Halm reift
Glukosesirup geht auch nicht

 

Nune

10 Jahre Mitglied

• 27. Mai 2017

• #1.580

felis schrieb:

aber bitte durch normale Diät oder so, nicht wie ich wegen Pankreasinsuffizienz, Verlust aller eigenen Zähne und Unverträglichkeit von allem, was auf nem Halm reift
Glukosesirup geht auch nicht

Zum Vergrößern anklicken....

Falls es wegen dem darin enthaltenen Fruchtzucker ist, es gibt auch fruktosefreien Glukosesirup und in einigen Drogerien und Reformläden Lebensmittel die eben den enthalten.

Ansonsten, ich kanns dir nachempfinden.
Es gibt Tage da kotzt mich dieser Sch.eiß so dermaßen an.