Das KSG Wiege Rudel

Ich hatte mir in NL angewöhnt meinen Kaffee mit Kaffeeweißer zu trinken..ja kein Wunder das ich zunehme...pro Tasse 230Kcl. und ich trinke Minimum 4 große Tassen am Tag, da macht der Erdbeerkuchen am Sonntag nun auch keinen Unterschied mehr. :rolleyes: Also ab sofort wieder schwarz ist eh gesünder als dieses Palmfett Gedöne. Ein Wunder das es nur 2 Kilo sind die ich wieder auf den Hüften habe.
 
  • SaSa22
  • #Anzeige
Hi bxjunkie ... hast du hier schon mal geguckt?
Als ich NYC war, waren wir recht oft in starbucks und co. Da gab es zum selbst in den Kaffee tun Milch mit Fett, Milch ohne Fett, Sahne und "half and half". Ich dachte, ich spare Kalorien und nehme anstatt der Vollmilch die "half and half". Bis ich drauf gekommen bin, dass damit halb Sahne, halb Milch gemeint ist :asshat:.
 
Schorschi schrieb:
Ich darf am Tag 2653 Kalorien zu mir nehmen. Ganz schön viel. Aber wie gesagt, viele essen zu wenig und nehmen deswegen nicht ab.
Zum Vergrößern anklicken....
Ja ich finde es auch recht viel..würde ich das essen was ich lt. dieser Rechner darf, ich könnte mich rollen. Ich verlasse mich auf die Taktik die mir Erfolg brachte alles andere interessiert mich nicht. :) Ich habe vor Jahren damit 20Kilo abgenommen und 15Jahre gehalten, dann bekam ich RA und musste Kortison nehmen und habe das rauchen eingestellt, daraufhin nahm ich wieder 10Kilo zu..inzwischen sind die wieder weg bzw. 14Kilo und ich hab mein Wohlfühlgewicht.
 
Eben FDH ist nichts für mich, ich esse lieber nur eine mahlzeit am tag und zwar ein vollgestappelten teller, als ein löffelchen von dies und ein löffelchen von das.

ich weiss wie ich abnehmen muss und kann, nur wen der wille versagt, wirds schwierig.

Ich fahre am besten mit 19/20 stunden fasten, nachher ketogen bis karnivor, viel essen bei der erste mahlzeit, und weniger bei der zweite. Dann funktioniert es prima.
 
Hatte ich gerade im Postfach, vielleicht ist das ja auch für jemanden etwas:

 
Mmmmmh, das Wochenmenü, das über deinem Kopf hängt, und danach die Kleinigkeit, vor der zu sitzt. :hunger:

Nur dass ich das heutzutage nicht mehr packen würde.
 
Wir hatten salat voraus weil der Tomahawk sehr lange dauert, ich habe fast all das fleisch gegessen, die anderen etwas fleisch und die beilagen, sie tranken wein und gin tonic, ich plattes wasser, kaffe ohne zucker, und dann, trommelwirbel: taraaaa coupe danmark, das war mehr als 20 jahre her…
 
Angespornt durch diese diskussion, heute morgen 65,5. es besteht immer hoffnung.

ich kam aus der schweiz zurück mit 67,7 kilo und fast ein herzinfarkt als ich das sah, aber am nächsten tag war schon 1 kilo weg, schweizer bergwasser wahrscheinlich. Dann gaaaanz langsam bis 66 kilo, und jetzt gebe ichs wieder einen dreh.

den Kaffee verbauch steigt enorm, aber das nehme ich in angriff wenn die kilos weg sind. Banzai.
 
Vielleicht hattest du vom Flug noch Wasser in den Beinen oder irgendwo?
 
Ich leider ständig. Wobei: Wenn ich mir meine Cousinen so anschaue, Krampfaderntechnisch, geht's mir echt noch gut.
 
Enfin, 10 jahre später, 64,6 kilo.

noch 3 und ich bin auf dem stand von letzten oktober, ich befürchte das es tatsaechlich noch 3 monate dauert bis ich dort bin.

und das ist immer noch nicht mein ziel…
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Wenn dir die Beiträge zum Thema „Das KSG Wiege Rudel“ in der Kategorie „Off-Topic“ gefallen haben, du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, mach doch einfach bei uns mit und melde dich kostenlos und unverbindlich an:
Registrierte Mitglieder genießen u. a. die folgenden Vorteile:
  • kostenlose Mitgliedschaft in einer seit 1999 bestehenden Community
  • schnelle Hilfe bei Problemen und direkter Austausch mit tausenden Mitgliedern
  • neue Fragen stellen oder Diskussionen starten
  • Alben erstellen, Bilder und Videos hochladen und teilen
  • Anzeige von Profilen, Benutzerbildern, Signaturen und Dateianhängen (z.B. Bilder, PDFs, usw.)
  • Nutzung der foreneigenen „Schnackbox“ (Chat)
  • deutlich weniger Werbung
  • und vieles mehr ...

Diese Themen könnten dich auch interessieren:

Zurück
Oben Unten