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Jetzt hab ich mal Planks gegoogelt: heiligs Blechle, das ist aber nix für " Beginner" , Modell Kartoffelsack, oder?
Ich hab mich jetzt erst mal mit Anna angefreundet, YouTube Fitness Mädel, das klappt immer besser, wobei ich schon froh wäre, wenn Gardinen vor den Fenstern hingen, dann müsste ich das Elend nicht sehen.
Das ist jetzt aber für mich das Maximum an digitalem Tun, so Apps und so ein Krempel dafür will ich nicht.
Aber ich find's super, dass ich nirgends dafür hin muss
Ich hatte 4 Schwangerschaften, 3 normale Geburten, 1 Kaiserschnitt und habe jedes Kind 3 Jahre gestillt (also oft schwanger und gestillt oder 2 Kinder parallel). Und immer sah er relativ gut aus und bouncte zurück.
Jetzt hat er seit etwas über einem Jahr Ruhe und was tut der Körper? Dicker werden....
Also ich muss mich da echt aufraffen jetzt was zu tun, weil jetzt kann ich da noch gegensteuern....
Das erste Mal seit der Vorweihnachtszeit, dass ich mich auf die Waage getraut habe... und es war erschreckend noch schlimmer als erwartet, bin ich jetzt bei 67.3, also mittlerweile gruselige 3.3 Kilo von meiner Gewichtsobergrenze entfernt, was heißt, dass ich dringend wieder anfangen muss
Das erste Mal seit der Vorweihnachtszeit, dass ich mich auf die Waage getraut habe... und es war erschreckend noch schlimmer als erwartet, bin ich jetzt bei 67.3, also mittlerweile gruselige 3.3 Kilo von meiner Gewichtsobergrenze entfernt, was heißt, dass ich dringend wieder anfangen muss
willkommen im Club..ich bringe auch schon wieder 3 Kilo mehr auf die Waage Kortison, der Appetitbooster. Aber ich schaff das und du sowieso!
Nächsten Mittwoch Wiegetag
Das erste Mal seit der Vorweihnachtszeit, dass ich mich auf die Waage getraut habe... und es war erschreckend noch schlimmer als erwartet, bin ich jetzt bei 67.3, also mittlerweile gruselige 3.3 Kilo von meiner Gewichtsobergrenze entfernt, was heißt, dass ich dringend wieder anfangen muss
Wie auch immer mein Körper das gemacht hat, jetzt hab ich genau -2 und damit 65,3. Wäre ja mit noch so einer Woche zufrieden, dann wäre ich schon fertig, aber ich befrüchte, das wird nix
Wie auch immer mein Körper das gemacht hat, jetzt hab ich genau -2 und damit 65,3. Wäre ja mit noch so einer Woche zufrieden, dann wäre ich schon fertig, aber ich befrüchte, das wird nix
Immer noch 65,3 kg, obwohl ich gefühlt schlanker bin und alles irgendwie lockerer sitzt da ich gerade sehr viel Bewegung/Sport habe, gehe ich davon aus, dass ich schwere Muskeln aufgebaut habe Und okay, Diät habe ich nicht gerade gehalten mit all den Krapfen und Süßkram
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Hatte ja den Araucanermix- Hahn um meinen steinalten Orpi zu unterstützen. Der Orpi ist so nett und sehr duldsam. Der Araucaner hat ihn dann von einem auf den anderen Tag fast umgebracht.
Seitdem bin ich sehr demotiviert, aber der Orpi ist so alt, dass es eigtl einen zweiten bräuchte.
Ist für Spreadshirt nun recht ärgerlich, aber passiert tatsächlich doch recht oft im Internet.
Hier könnt ihr ja mal spaßeshalber eure E-Mailadresse eingeben:
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Du musst...
Danke für die Nachfrage!
Ja, es ist alles okay, ich war nur sehr abgelenkt von meiner Familie und meinen Freunden.
Nun bin ich wieder heil zuhause!
Vielen Dank nochmal für die vielen Angebote! Ich hätte mich gerne mit deutlich mehr Fories getroffen.
Vielleicht ein anderes mal!
:fuerdich:
Und du hast endlich mal Fotos von Nevio dabei. Bei mir waren die Neviofotos fast alle nur mit uns erkennbar drauf, daher haben sie die Auswahl für's Forum selten überstanden. :)