Das KSG Wiege Rudel

Fact & Fiction schrieb:
Gerade als ich gar nicht laufen konnte, habe ich 15 kg runter gekriegt und dann mein (Fast)-Idealgewicht ziemlich lange gehalten.

Dass ein Teil davon nun wieder drauf ist, hat mit der Rückkehr zu Wein und Chips am Abend zu tun ;)
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Nicht laufen können wäre hier mein Untergang.

Mir grauts schon vor der Op. Die erste Frage war ob ich gleich wieder laufen kann :tuedelue:
 
  • 25. April 2024
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Hi mailein1989 ... hast du hier schon mal geguckt?
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Fact & Fiction schrieb:
Oh... :( Was wird denn überhaupt operiert?
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Die machen den Zeh.
Hab mir da vor Jahren den Nagel zerschossen und der ist nicht mehr ordentlich gewachsen. Nagel weg, Knochen was wegmachen, der war wohl angebrochen, Kunstnagel drauf. Hoffen damit ist das erledigt. So genaue Details wollte ich nicht hören....
 
mailein1989 schrieb:
Die machen den Zeh.
Hab mir da vor Jahren den Nagel zerschossen und der ist nicht mehr ordentlich gewachsen. Nagel weg, Knochen was wegmachen, der war wohl angebrochen, Kunstnagel drauf. Hoffen damit ist das erledigt. So genaue Details wollte ich nicht hören....
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Aua.... :(

Gutes Gelingen kann ich da nur wünschen.
 
hundeundich schrieb:
Was für eins hast Du genommen? - Und berichte bitte mal, wie es da mit sich entwickelt.

. LG. Barbara
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Ich hab mir für den Anfang erst mal das geholt.



In der Anleitung steht um Trainingsstand zu halten 3 mal wöchentlich trainieren. Um zu verbessern 5 mal wöchentlich. :tuedelue:
 
Ich kaufe mich morgen wahrscheinlich ein minitrampolin, ich muss lachenwaehrend ich es schreibe, ich kann im moment kaum laufen vor schmerzen, und bringe das ding wahrscheinlich nichtmal zum auto raus.
 
Hmmm... wenn dir die Knie beim Hüpfen auf dem Trampolin wegsacken, kommt das gut? Ich glaube, ich bleib bei meinen Kniebeugen und Dehnübungen.
 
@mailein1989 Das sieht gut aus!:dafuer: - Und für den Rest : Respekt!!!:spitze:

@toubab Witzig , hab ich mir eben bestellt:), aber ein billiiges , nix bellicon , oder so

ich bin zwar immer noch krank , nicht mehr so wie in den ersten Wochen .-und das dauert auch noch ewig , aber an guten Tagen so ein bisschen was machen , das möchte ich schon.

@Fact & Fiction Bei You Tube gibt es jede Menge Videos , - man kann praktisch "von -bis " damit machen , - aber mir wird das "von" schon reichen;)

LG Barbara
 
Fact & Fiction schrieb:
Hmmm... wenn dir die Knie beim Hüpfen auf dem Trampolin wegsacken, kommt das gut? Ich glaube, ich bleib bei meinen Kniebeugen und Dehnübungen.
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Mann hupft nicht wirklich, die füsse bleiben drauf und man kann sich festhalten, es gibt solche mit ein bügel, aber nicht hier, ich werde einen stuhl dorthin stellen.

Ich kann keine kniebeugen machen, runter einmal, und ich komme mangels muskeln nie wieder hoch.
 
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