huhu,
ich muss mich derzeit ballaststoffreich ernähren. da ich vorher vorallem getreide gemieden haben, bin ich damit auch recht überfordert. so langsam gehen mir die ideen bzw. rezepte gerade für ein warmes mittagessen aus. Jemand Ideen oder Rezepte parat? bitte?
ich muss mich derzeit ballaststoffreich ernähren. da ich vorher vorallem getreide gemieden haben, bin ich damit auch recht überfordert. so langsam gehen mir die ideen bzw. rezepte gerade für ein warmes mittagessen aus. Jemand Ideen oder Rezepte parat? bitte?