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Ich wog im Januar 2020 noch 78kg und habe mir als guten Vorsatz vorgenommen abzunehmen, nun wiege ich 63Kg. Ich peile immer noch die 60 kg an,aber ob ich die jemals ereiche Die letzten 3kg kleben einfach zäh an mir.
Ja vielleicht aber es wurmt mich,ich will die 60kg.
Mit mir wollte eine Bekannte abnehmen,mit Intervall Fasten. Also saß sie jeden Tag um 15Uhr da und stopfte 3Brötchen dick belegt in sich rein,denn um 16Uhr begann ihre Fastenzeit und dann gäbe es ja nichts mehr. Sie gab das Fasten dann bald wieder auf, sie nahm ja nicht ab Ich glaub den Sinn des Fastens hat sie nicht ganz verstanden.
Ich faste von 14 bis 8 Uhr und lasse eine Mahlzeit damit komplett aus,klappt bisher sehr gut.
Ich werde demnächst mal nachmessen, denn die letzte Längenmessung war irgendwann in der Jugend.
( gruebel:Oder du bist geschrumpft?
Schnell wieder unter meinen Stein krabbel..)
(Ich erinnere mich an meine ersten Posts hier - und nun muss ich wieder auf mein Gewicht achten. Mit einem gewaltigen Unterschied: ich sollte nicht mehr abnehmen... - merkwürdiges Gefühl)
Naja, ich esse auch nur 1200 Kalorien, aber als dauerhafte Ernährungsumstellung.
Weiß halt nicht, wie viel so eine schnelle Abnahme langfristig bringt.
Ich mache seit Jahren einmal im Jahr eine Stoffwechselkur, das reicht dann für den Rest des Jahres. Für mich ist das seit 7 Jahren ein guter Mittel-Weg. Ich denke da muss jeder seinen finden Jojo-Effekt gibt es nur dann, wenn man ohne Stabiphase einfach wieder alles isst wie vorher.
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Hatte ja den Araucanermix- Hahn um meinen steinalten Orpi zu unterstützen. Der Orpi ist so nett und sehr duldsam. Der Araucaner hat ihn dann von einem auf den anderen Tag fast umgebracht.
Seitdem bin ich sehr demotiviert, aber der Orpi ist so alt, dass es eigtl einen zweiten bräuchte.
Ist für Spreadshirt nun recht ärgerlich, aber passiert tatsächlich doch recht oft im Internet.
Hier könnt ihr ja mal spaßeshalber eure E-Mailadresse eingeben:
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Du musst...
Danke für die Nachfrage!
Ja, es ist alles okay, ich war nur sehr abgelenkt von meiner Familie und meinen Freunden.
Nun bin ich wieder heil zuhause!
Vielen Dank nochmal für die vielen Angebote! Ich hätte mich gerne mit deutlich mehr Fories getroffen.
Vielleicht ein anderes mal!
:fuerdich:
Und du hast endlich mal Fotos von Nevio dabei. Bei mir waren die Neviofotos fast alle nur mit uns erkennbar drauf, daher haben sie die Auswahl für's Forum selten überstanden. :)