Markrele? Zumindest purinarm und Vitamin D ist mittelmäßig.Seelachs hat so gut wie keinen Vit.D gehalt und ist bei purinarmer Ernährung auch fast schon ungeeignet.
Kabeljau eignet sich eher bei purinarmer Ernährung, aber hat wenig Vit.D Gehalt.
Meine bekommen ja oft Markrelenendstücke.