Das KSG Wiege Rudel

Schwimmen ist auch eine ziemliche Belastung.
Wenn du mal bei YouTube nach "Liebscher und Bracht Schulter" guckst, findest du eine ganze Menge Übungen, vielleicht passt davon etwas für dich.
Ich mag nichts empfehlen ohne dich zu kennen :)


Danke, ich schaue mal. Bis jetzt bin ich schmerzfrei, wenn ich nichts mache:rolleyes:, repetitive bewegungen gehen gar nicht, putzen, scheiben putzen. Das darf ich nicht länger als 3-4 minuten machen, sonnst ist die kacke am dampfen.

Ich bin jemand der immer bis zum äussersten gegangen ist und bekomme jetzt die quittung, kugelstossen, softball, badminton, tennis und schwimmen wie ein gepickter.

Oder wie mein artzt mal in ein verweisbrief schrieb: frau g geht nicht sparsam mit ihre energieen um. Meine garantie ist definitiv abgelaufen.
 
  • 29. März 2024
  • #Anzeige
Hi toubab ... hast du hier schon mal geguckt?
  • Gefällt
Reaktionen: Gefällt 32 Personen
#VerdientProvisionen | Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
Danke, ich schaue mal. Bis jetzt bin ich schmerzfrei, wenn ich nichts mache:rolleyes:, repetitive bewegungen gehen gar nicht, putzen, scheiben putzen. Das darf ich nicht länger als 3-4 minuten machen, sonnst ist die kacke am dampfen.

Ich bin jemand der immer bis zum äussersten gegangen ist und bekomme jetzt die quittung, kugelstossen, softball, badminton, tennis und schwimmen wie ein gepickter.

Oder wie mein artzt mal in ein verweisbrief schrieb: frau g geht nicht sparsam mit ihre energieen um. Meine garantie ist definitiv abgelaufen.

Klingt als hättest du Spaß gehabt :D
 
Frage nach einer Anfängerklasse... Was kann man denn ohne Kondition mitmachen? Da sagt ja nichts "Anfängerklasse"......
 

Anhänge

  • 20190304_092146.jpg
    20190304_092146.jpg
    263,8 KB · Aufrufe: 21
  • 20190304_092132.jpg
    20190304_092132.jpg
    273,7 KB · Aufrufe: 19
Frage nach einer Anfängerklasse... Was kann man denn ohne Kondition mitmachen? Da sagt ja nichts "Anfängerklasse"......

Ich würd dieses "Body by Rissa" machen und als Basis einen der Kurse mit Personal Trainer. Dann hast du eine Grundlage für die anderen Kurse, würde ich so auf den ersten Blick vermuten :)
 
Nach zwei Safttagen inkl. Ketose gibt's morgen wieder was zu beißen.
 
Safttage sagt man dazu. Ich trinke Wasser, Tee mit Zitrone und klare Brühe (da nur abends eine Tasse)
 
Ich habe mir fuer die Fastenzeit (mach ich sonst nie, bin voellig atheistisch :eg:) mal vorgenommen, auf Suesses zu verzichten. Mann ist das schwer. Nicht mal den Tee mehr suessen :eek:... weiss nicht, ob ich das durchhalte.
Wann ist noch mal Ostern? :tuedelue:
 
Ich habe mir fuer die Fastenzeit (mach ich sonst nie, bin voellig atheistisch :eg:) mal vorgenommen, auf Suesses zu verzichten. Mann ist das schwer. Nicht mal den Tee mehr suessen :eek:... weiss nicht, ob ich das durchhalte.
Wann ist noch mal Ostern? :tuedelue:

Du gewöhnst dich schnell drann. Und nachher findest du alles zu süss. Zucker ist was Abhängigkeit angeht schlimmer als cocain.
 
heute morgen Orangenmüsli, heute Mittag etwas Kartoffelsuppe, heute abend warmer (Gemüse) Salat aus dem Ofen.
 
Zum frühstück ( seit november) ca 11.00 uhr, Haferflocken, sesampaste, 2 pink grapefruits, 2 aepfel.

Wenn ich wieder hunger habe. Gibts paprika, tomate, zwiebel, chili und entweder kichererbsen oder kidneybohnen. Punkt. Wenn not am man ist, noch ein granny smith apfel.
 
Wenn dir die Beiträge zum Thema „Das KSG Wiege Rudel“ in der Kategorie „Off-Topic“ gefallen haben, du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, mach doch einfach bei uns mit und melde dich kostenlos und unverbindlich an: Registrierte Mitglieder genießen u. a. die folgenden Vorteile:
  • kostenlose Mitgliedschaft in einer seit 1999 bestehenden Community
  • schnelle Hilfe bei Problemen und direkter Austausch mit tausenden Mitgliedern
  • neue Fragen stellen oder Diskussionen starten
  • Alben erstellen, Bilder und Videos hochladen und teilen
  • Anzeige von Profilen, Benutzerbildern, Signaturen und Dateianhängen (z.B. Bilder, PDFs, usw.)
  • Nutzung der foreneigenen „Schnackbox“ (Chat)
  • deutlich weniger Werbung
  • und vieles mehr ...

Diese Themen könnten dich auch interessieren:

Gothic
Hatte ja den Araucanermix- Hahn um meinen steinalten Orpi zu unterstützen. Der Orpi ist so nett und sehr duldsam. Der Araucaner hat ihn dann von einem auf den anderen Tag fast umgebracht. Seitdem bin ich sehr demotiviert, aber der Orpi ist so alt, dass es eigtl einen zweiten bräuchte.
Antworten
5
Aufrufe
623
Crabat
blueeyes
Ist für Spreadshirt nun recht ärgerlich, aber passiert tatsächlich doch recht oft im Internet. Hier könnt ihr ja mal spaßeshalber eure E-Mailadresse eingeben: Du musst registriert sein, um diesen Inhalt sehen zu können. Du musst registriert sein, um diesen Inhalt sehen zu können. Du musst...
Antworten
9
Aufrufe
1K
KsSebastian
KsSebastian
IgorAndersen
Danke für die Nachfrage! Ja, es ist alles okay, ich war nur sehr abgelenkt von meiner Familie und meinen Freunden. Nun bin ich wieder heil zuhause! Vielen Dank nochmal für die vielen Angebote! Ich hätte mich gerne mit deutlich mehr Fories getroffen. Vielleicht ein anderes mal!
Antworten
128
Aufrufe
7K
IgorAndersen
IgorAndersen
M
  • Umfrage
Magst Du noch antworten @Mauswanderer ?
3 4 5
Antworten
98
Aufrufe
7K
embrujo
embrujo
mailein1989
:fuerdich: Und du hast endlich mal Fotos von Nevio dabei. Bei mir waren die Neviofotos fast alle nur mit uns erkennbar drauf, daher haben sie die Auswahl für's Forum selten überstanden. :)
2 3
Antworten
56
Aufrufe
4K
Sonnenschein
Sonnenschein
Zurück
Oben Unten