Naja, zumindest in Antworten auf Fragen von silvester nicht.
Aber generell, in diesen Thread, ja durchaus schon.
Isst du, bis auf das Ei(-weiß), wirklich alles roh?
Also, auch alles Gemüse?
Isst du dann z.B. auch kein Brot, weil es ja gebacken ist?
Und die meisten "Sättigungsbeilagen" (wie Reis oder Nudeln oder Kartoffeln) entfallen dann ja auch. Wie kommst du dann auf deine Kalorien? Das stelle ich mir für mich grade etwas schwierig vor.
Und, was mich noch interessieren würde: Hat sich dein Serumeiweiß verbessert, seit du wieder tierisches Eiweiß (egal in welcher Form
zu dir nimmst?
Ganz klares "ja" auf de letzte Frage.
Alles roh? Dazu bin ich leider zu sehr Genußmensch. Immer nur Obst und Salat finde ich langweilig. Es gibt bei facebook solche Rohkostgruppen mit Rezepten, aber da schaue ich nicht oft rein, die machen da auch dolle Sachen aus verschiedenen Kohlsorten, die man roh essen kann, so ne Art rohe Aufläufe. Die haben aber auch spezielle Schnippelmaschinen dafür, ich nicht. So esse ich dann eben auch viel Gemüsepfanne, und an Fleisch nicht nur Hack (als Tatar zubereitet), sondern auch Steak gebraten, aber english.
Aber auch wenn ich koche oder brate, versuche ich ich Lebensmittel zu nehmen, die man roh essen
könnte als Mensch. "Versuche" deshalb, weil ich gern fertige Mischungen nehme, und da sind manchmal Bohnen drin.
Brot esse ich nicht, kein Getreide, kein Pseudogetreide, keine Kartoffeln, keine Milchprodukte.
Aber...es gibt zwei ganz große "abers": 1. habe ich, wie andere Menschen auch, eine Sucht. Die heißt nicht Alkohol, nicht Nikotin, nicht Kaffee, sondern Schokolade. Da habe ich eine vegane Nußnougatcreme gefunden, ich denke mal, die liefert reichlich Kalorien.
Und roh wird die auch nicht sein.
Das 2. "aber": Ich gönne mir, meist im Rahmen gesellschaftlicher Anlässe, also "Gruppenspeisen" bzw. Essengehen oder Einladungen zum Essen, 1x die Woche einen Tag, wo ich alles esse, worauf ich Lust habe. Es ist schon blöd, wenn man irgendwo ist/ißt, und alles ablehnen müßte oder nur die Deko vom Buffet essen darf. Meist ergibt es sich tatsächlich so, daß das einmal die Woche der Fall ist - also auch wieder reichlich Kalorien. Und trotzdem können sich die Veränderungen meiner Laborwerte sehen lassen.
LG
Ute